夏学期

アイイスでは今月から夏学期ですね!!私もかれこれ10年くらいアイイスのアウェアネスクラスに通っていましたが、毎回瞑想で寝てしまったり、誘導瞑想なのに全く誘導されずどこかに行ってたり、プレゼントも貰えずなんてことばかりでした。でもそれでもいいんです。ってことがわかるようになったのはしばらくしてからです。寝ているようで寝ていないし、誘導とは別の場所でも誰かと話している感覚があったり、貰えていないプレゼン...